Behandelaar
Naam Janet van den Broek
Instelling Praktijk Janet van den Broek
Afdeling
Beschrijving

Spanningsklachten bij musici
Musiceren kan topsport zijn. Langdurig oefenen, repeterende bewegingen, vaak in dezelfde houding. Dit kan spanning geven in het lichaam.
Veel musici die een instrument bespelen hebben klachten in de rug, arm, nek of schouder.
Deze klachten uiten zich in pijn, tintelingen of problemen bij de aansturing van bijvoorbeeld de armen of vingers.

Adem- en ontspanningstherapie kan jou helpen
Adem- en ontspanningstherapie richt zich op problemen met houding, ademhaling en spanning in het lichaam.
Met oefeningen die passen bij jou en jouw situaties help ik je deze problemen aan te pakken.
Ik besteed aandacht aan je houdings- en bewegingspatroon bij het bespelen van je instrument.
Je leert de spanning in je lichaam herkennen en je bewust te worden hoe je je kunt ontspannen.

Zangers
Ook voor zangers is adem- en ontspanningstherapie waardevol. Ademproblemen, stemproblemen of podiumvrees zijn veelgehoorde klachten bij zangers.
Een ontspannen houding en ademhaling voorkomen dat je benauwd raakt. Dit verbetert de zangkwaliteit.

Kennismaken?
Wil je ervaren wat de mogelijkheden zijn van de therapie voor jou als musicus of zanger? Maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Samen kunnen we bekijken wat adem- en ontspanningstherapie kan betekenen in jouw situatie.

Adem- en ontspanningstherapie is bedoeld voor iedereen met klachten die worden veroorzaakt of verergerd door spanning.

Fysieke of psychische klachten
Er zijn verschillende typen gezondheidsklachten waarbij de therapie wordt toegepast:

  • Klachten zonder duidelijke lichamelijke oorzaak – Zoals hyperventilatie, migraine, chronische vermoeidheid, slaapproblemen, burn-out;
  • Psychische klachten – Zoals angsten, depressie en fobieën;
  • Functionele klachten van houding, adem en beweging – Zoals nek- en rugklachten, chronische pijn, adem- en stemproblemen, CANS, whiplash;
  • Spanningsklachten met specifieke somatische oorzaak – Zoals klachten bij hart- en longpatiënten en mensen met neurologische problemen;
  • Aandachtsproblemen – Zoals ADD, ADHD;
  • Onzeker of negatief zelfbeeld;
  • Lichamelijke of psychische klachten als gevolg van een ongeluk of trauma.

Jongeren/ studenten vanaf 16 jaar

Ook jongeren en studenten die klachten hebben als gevolg van gespannenheid reageren goed op adem- en ontspanningtherapie. Denk aan:

  • Faalangst, sociale angst, prestatieangst;
  • Paniekklachten;
  • Somberheid;
  • Studiegerelateerde klachten.

Ik werk samen met psychologen, psychotherapeuten, chiropractor, osteopaat, neuroloog.

 

Therapieën
Blessures
Specialismen
Organisaties
Bezoekadres Van Diemenstraat 202
Postcode & Plaats 2518 VH Den Haag
Land Nederland
Bezoekadres 2 Van Boetzelaerlaan 136
Postcode & Plaats 2 2581 AX Den Haag
Telefoon 06-38483307
Fax

E-mail

contact@janetvandenbroek.nl
Website http://www.janetvandenbroek.nl/
Vakinformatie  
Doelgroep Musici en zangers
Speelt zelf
Kwaliteitswaarborg Ingeschreven bij kwaliteitsregister paramedici

Is lid van/aangesloten bij: Van Dixhoorn Vereniging voor Adem- en Ontspanningstherapie (VDV). / Nederlandse Vereniging voor Dans-en Muziekgeneeskunde (NVDMG)
Richt zich op: Musici en zangers